Сайт о лечебном голодании

Если Вы что-то слышали о лечебном голодании, горите желанием изучить его фундаментальные основы и узнать все тонкости для практического использования, тогда этот сайт www.golodprogress.com создан именно для Вас. И не важно кто Вы-подросток или человек в возрасте, главное чтобы Вам это было полезно и интересно.

Наши цели и задачи! Я не стремлюсь ознакомить Вас подробно с каждым из методов. Вы это можете сделать и сами из открытых источников или зайдя в мой раздел "библиотека". Я хочу помочь Вам в выборе цели и метода голодания, поделюсь с Вами своим опытом, своими наблюдениями, тонкостями и подробностями, а они, поверьте мне, очень важны. Хочу наполнить сайт множеством полезных советов, статей и примеров по применению лечебного голодания. Буду очень признателен, если и Вы будете держать постоянную связь со мной и делиться своим опытом, а со временем превратитесь в создателя этого сайта. Буду рад разместить Ваши материалы.

Лечебное голодание – это добровольный, осознанный, контролируемый отказ от приема любой пищи, а иногда и воды. С использованием определенных вспомогательных процедур, ведя активный образ жизни( или частично ограничивающий его).

Лечебное голодание (последнее время его называют РДТ- разгрузочно-диетическая терапия или ФПГ- физически полезное голодание)-это естественный, инстинктивный, комплексный способ очищения и оздоровления нашего организма.

Голод это болезненное неприятное и мучительное состояние. И чаще всего - враг человека. Но если голодание грамотно использовать, то оно может быть помощником и целителем. Избавлять от многих тяжелых болезней (в том числе и хронических). Комплексно очищать и омолаживать наши органы. Стимулировать развитие творческого и духовного роста. Вот про эти качества лечебного голодания мы и будем вести речь ниже.

Виды лечебного голодания. Их огромное множество. Классическое, сухое (абсолютное), каскадное, смешанное, уриновое, однодневное, до кризиса, полное, десятидневное, шестинедельное и пр. Многие носят название по фамилии автора. Голодание "по Николаеву", "по Брегу", "по Шелтону", "по Малахову", " по Тайнеру", "по Суворину", "по Пашутину" и т. д.

Современные ученые различают 4 варианта голодания у живых существ, включая человека:
* Первый вариант - вынужденное недоедание, когда человек употребляет недостаточное количество пищи или она недостаточно полноценная по своему составу. С дефицитом белков, витаминов и микроэлементов. Во время такого голодания быстро и нерационально расходуются резервные запасы организма, так как такое голодание не позволяет организму переключиться на полноценный внутренний режим питания.

* Второй вариант - отказ от приёма пищи в связи с отсутствием аппетита или под влиянием психопатологических расстройств, при котором наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. Это извращенное представление о весе своего тела, патологическая боязнь потолстеть и нежелание употреблять минимально необходимые количества еды носит название Анорексия и относится к группе заболеваний расстройств пищевого поведения. Заболевание сопровождается у женщин прекращением менструации, общей потерей массы тела, нарушением сна, паническими страхами набрать “лишний“ вес. Анорексия очень серьёзное и опасное психическое заболевание.
В бедных странах, где действительно существует недостаток еды анорексия встречается крайне редко. Обычно больные, страдающие анорексией, добиваются потери веса двумя путями:
1. Ограничения - потеря веса путем жестких диет со снижением количества принимаемой еды с каждым днем.
2. Очищение - т.е. путем всевозможных процедур: промывание желудка, клизмы, искусственно спровоцированная рвота после принятия пищи.

* Третий вариант - полное переключение на внутреннее (эндогенное) питание: млекопитающие находятся в состоянии зимней спячки, а низшие — анабиоза. Их жизненные процессы замедляются либо прекращаются. При этом у млекопитающих и низших живых существ, происходят лечебно-восстановительные процессы. Но в меньшей степени, чем в третьем варианте. Второй вариант голодания природа использует для сохранения существующих видов живых организмов. Ученые, изучающие проблемы гипобиоза [зимняя спячка], наблюдали удивительный эффект. Животные, пробывшие длительное время без пищи, безболезненно переносили повышенные дозы ядов, искусственное заражение микробами, вирусами и даже радиационные поражения. Это давало основание думать о более высоком уровне возможностей организма при таком образе жизни.

* Четвертый вариант - полное исключение пищевого энергоснабжения. Человек находится в бодрствующем состоянии, соблюдает двигательный режим, пьёт только воду (или ограничивает прием воды), проводит очистительные мероприятия. Продолжительность такого голодания от 5 до 40 дней и более. Данный вариант оказывает наибольший лечебно- профилактический и омолаживающий эффекты. Для поддержания внутренних показателей организма на постоянном уровне наш организм должен быть уверен в том, что завтра питательные вещества не иссякнут, и будут непрерывно пополняться. Вот почему ощущение голода - «перестраховочная» функция - возникает у человека задолго до того, как будут использованы все его внутренние ресурсы. Когда человек голоден, это значит, что пустой желудок посылает импульсы в кору головного мозга «центр голода», который вызывает нервное возбуждение. Однако это возбуждение нестойкое и от него можно отвлечься. Если еда не поступает в организм, то он переключается на использование своих внутренних запасов. Осуществляя внутреннее (эндогенное) питание или избирательное самопереваривание (аутолиз). Уничтожение и поглощение инородных клеток и клеток инвалидов. Перестав пополнять свой желудок пищей, мы даем всем физическим органам нашего организма заняться саморемонтом.

Огромное количество энергии идет не на переваривание, перемещение и выведение пищи, а перенаправлено на восстановление поврежденных органов и отдых перезагруженных ранее. Все имеющиеся в запасе вещества используются очень рационально прямо в клетках. Исследователи выявили, что расходование «резервов» различными органами и тканями происходит неравномерно: наименьшие потери несет ткань нервных центров и сердце. Чтобы сохранить свое «руководство и связь». То есть «сильные» органы (мозг, нервная система и сердце) обильно используют запасы других «слабых» частей тела удерживая свой вес до самых последних моментов голодания. Сильное чувство голода бывает лишь первые 5-8 дней голодания, а затем оно слабеет, совсем сходя на нет. Это «торможение» действует до тех пор, пока организм не израсходует все свои внутренние запасы.

Со всей ответственностью хочу заявить, и поддержат многие голодавшие, что в результате достаточно длительного лечебного голодания наряду с физическим омолаживанием происходит и подъём творческих сил. Обостряются органы осязания, обоняния, зрения, слуха, вкусовых качеств, налаживается кровяное давление, сексуальное влечение, работа сердца, улучшается сон и многое другое.

Лечебное голодание можно условно разделить и использовать для достижения следующих целей:
• Профилактика заболеваний, в том числе и онкологических
• Защитить себя от неблагоприятных экологических факторов
• Избавится от болезней, и научиться быть здоровыми
• Похудеть или набрать вес
• Омолодить себя и продлить жизнь
• Изменить свой образ и качество жизни
• Избавиться от вредных привычек
• Повысить иммунитет ( сопротивляемость к различным инфекциям)
• Очистить организм от токсинов и ядов
• Для духовного и умственного роста.
Несомненно, что, достигнув доброй половины из этих целей, мы станем счастливее и добрее. А это не мало.

1. Голодание – самый сильный и радикальный способ победы над болезнью.
2. Голодание – внутренняя операция без ножа, причём природа оперирует гораздо тоньше любого хирурга.
3. Голодание по быстроте и эффективности не имеет себе равных, особенно когда накапливается целый «букет» заболеваний.
4. Голодание успешно излечивает заболевания, которые в традиционной медицине считаются неизлечимыми.
5. Голодание исцеляет в среднем 92 человека из 100.
6. Голодание легко исправляет как излишнюю полноту, так и худобу.
7. Голодание очень дешевый метод лечения заболеваний и может проводиться самостоятельно.
8 . Голодание не имеет ограничений по возрасту.
9. Голодание имеет мало противопоказаний по лечению болезней.
10. Голодание помогает избавиться от вредных привычек.
11. Голодание не оказывает отрицательного воздействия на другие органы( как при медикаментозном лечении). А наоборот оказывает оказывает общеоздоровительный эффект.
12 . Голодание не только освобождает человека от болезни, но и повышает иммунитет, омолаживает его, трезвит ум, помогает узнать себя, вручает радость жизни.
Всё это не просто красивые слова. Вы поймёте это сами.

Но есть и минусы:

1. Голодание используется довольно редко.
2 . Метод требует определённых знаний. Без которых голодание может быть опасным.
3. В некоторых случаях необходимо осуществлять голодание под наблюдением врачей.
4. Неприятные ощущения во время голодания.
5. Необходимо прилагать силу своей воли.
6. Критика со стороны окружающих.

Для чего голодать, если мы не болеем?

Большинство из нас питаются городским меню. Минералов и витаминов в нём недостаточно. В ответ на это что мы делаем? Правильно – едим гораздо больше чем необходимо. Часть пищи, конечно, переваривается и усваивается. Излишки откладываются в форме жира в наших тканях. А остальное (конечные продукты белкового обмена – мочевина, креатин, аммонийные соли и др., труднорастворимые в воде) ложится тяжким бременем на наш организм. И это изо дня в день, из года в год. В результате нарушается баланс потреблённой пищи над её расходом и выведением из организма. Получается, что продукты распада должны выводиться из организма с удвоенной силой? Значит, потеть мы должны больше. Работа почек, печени, сердца, желудка, селезёнки, легких увеличивается в разы. А если сюда добавить малоподвижный образ жизни, не правильное сочетание продуктов, злоупотребление острыми и пряными блюдами, курение, чрезмерное употребление алкоголя, загрязнённые воздух и вода… Картина скажем плачевная. Отсюда букет болезней.

Вы должно быть скажете: «А давайте уберем все шлаки, яды и нечистоты из организма и будем жить долго и счастливо». Давайте! Но ведь кроме этого нужно вернуть нашим органам былую молодость и функциональность. Вопрос в том, как освободить наш организм от шлаков и токсинов, вернуть былое физическое здоровье и омолодиться, обрести бодрость ума и веру в себя? Принимать медикаменты и лекарства? Очистят ли они наш организм? Ответ очевиден – нет такого лекарства. Единственное что реально может помочь-это лечебное голодание.

Добро пожаловать на сайт: GolodProgress.com Сайт О Лечебном Голодании! И узнайте для чего голодать, как и сколько...

Лечебное Голодание